ジャイディー タイマッサージ(Jaidee Thaimassage)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 23:46:58.0
- 股関節ストレッチ＆太ももリリース
- 股関節ストレッチ＆太ももリリースは、タイ古式マッサージの代表的な施術の一つであり、下半身の柔軟性を高め、日常生活で凝り固まりやすい筋肉をしっかりと緩める効果があります。特に現代社会では、長時間のデスクワークや立ち仕事、スマートフォンの使用などにより、股関節まわりや太ももの筋肉が硬くなりやすく、それが腰痛や姿勢の悪化、下半身のむくみや冷えの原因にもなっています。この施術はそうした問題を根本から改善することを目的としています。
セラピストがクライアントの脚をしっかりとホールドし、股関節を大きく開くようにストレッチを行うことで、大腿四頭筋（太ももの前側）、ハムストリングス（太ももの裏側）、内転筋（内もも）、臀部の筋肉まで幅広くアプローチします。これにより、普段伸ばしにくい深層筋に刺激を与え、血流の促進と柔軟性の向上を実現します。また、股関節は身体の中心に位置するため、この部分の可動域が広がると、歩行がスムーズになり、姿勢の安定にもつながります。
この施術は特に以下のような方におすすめです。
デスクワーク中心で腰痛や下半身の疲労を感じる方
スポーツや運動後に筋肉の張りや硬さを感じる方
足の冷えやむくみでお悩みの方
姿勢を改善したい方や柔軟性を高めたい方
実際に施術を受けたお客様からは、「股関節が軽くなり、歩きやすくなった」「脚がポカポカしてむくみが改善した」「腰の重さが取れて姿勢が楽になった」といった声をいただいております。
当サロンでは、伝統的なタイ古式マッサージの技術をベースに、お客様一人ひとりの体の状態に合わせたストレッチを行います。無理のない範囲でじっくりと時間をかけて行うため、初めての方でも安心して受けていただけます。
#タイ古式マッサージ #股関節ストレッチ #太ももマッサージ #大塚マッサージ #腰痛改善 #柔軟性向上 #むくみ解消 #リラクゼーション #ストレス解消 #骨盤ケア #東京タイマッサージ
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