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ルポ 秋葉原(Repos)のブログ
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投稿日：2024-05-18 13:17:13.0
- 梅雨にに悩まされる体調不良
梅雨のはしりや梅雨に突入すると、
頭痛や体のだるさなどの体調不良に悩まされる方は少なくありません。
これは自律神経を刺激する天候の変化が激しいことに加えて、疲労が溜まりやすい時期であることが原因のようです。
梅雨は天気が崩れやすく、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる時期です。
さらに雨の日の涼しい気温と蒸し暑さの両方を感じやすく、寒暖差が激しい時期でもあります。
こうした気圧の変化や寒暖差が、ストレスとなって心身に影響を与えるといわれています。
ストレスを受けると体の中では自律神経が刺激を受けます。
自律神経は体を活発にする『交感神経』と、リラックス状態にさせる『副交感神経』があり、この2つの神経がバランスをとりながら、心臓や腸、胃、血管などの臓器の働きを管理しているのです。
残念ながら、自律神経は自分の意思ではコントロールできず
ちょっとしたストレスでもバランスが乱れてしまいます。
交感神経は気圧の変化や寒暖差に抵抗するために働くといわれているので
交感神経が優位な状態が続くと緊張状態が続くためエネルギー消費も増えるため、疲労やだるさを感じやすくなることがあります。
さらには、めまいや不安感を引き起こしたり、片頭痛やリウマチなどの慢性痛を感じやすくなったりもします。
そうなる前に、早めにアロマや整体で体のメンテナンスをしておくことで
梅雨が来る前に体調をととえておくことをオススメします。
当店は、男性のお客様も多くリピーターの方が多いのも特徴。
ぜひ一度足を運んでみてください。
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前野 千保マエノ チホ
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