ブログ11ページ目｜ドットネクストジム博多店(.Next GYM)

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ドットネクストジム博多店(.Next GYM)のブログ

最新ブログ一覧

235件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-13 17:41:57.0

投稿者：

山本将司

お酒による肌への影響。

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！本日は美容に関連する、お酒と肌荒れの関係について紹介致します！お酒を飲んだ日の翌日お肌が荒れてしまう気がするという方いませんか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-11 17:24:20.0

投稿者：

山本将司

脚が太く痩せづらい原因は股関節・膝関節のねじれ！

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！本日は股関節のねじれについて解説いたします　！ダイエットしても脚だけ痩せない・・これを体質だと思ってませんか？体質なんかではあ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-10 19:13:58.0

投稿者：

山本将司

多くの方が悩む冷え性の原因とは！？

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！本日は冷え性の原因についてご紹介いたします！女性は約8割、男性でも4割以上の人が、冷え性の自覚があるそうです。女性が男性に比べて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-08 12:41:54.0

投稿者：

山本将司

お風呂上がりに重要な水分補給のコツ！

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！本日はお風呂上がりの水分補給についてご紹介致します！お風呂上がりはどんな飲みもので水分補給していますか？美容やダイエット目的で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-07 17:00:54.0

投稿者：

山本将司

筋膜リリースとは？

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！今回は筋膜リリースについて説明していきます！筋膜リリースは、筋膜と呼ばれる結合組織の緊張を緩和するための手技療法の一つです。筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-05 17:00:17.0

投稿者：

山本将司

浮腫みに関係する塩の種類とは？？

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！本日は浮腫みにも関係する塩の種類についてご紹介致します！ダイエットや日常生活の中でむくみを気にする方は多いと思います！！そんな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-04 15:15:30.0

投稿者：

山本将司

人工甘味料のデメリットについて。

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！本日は人工甘味料について紹介致します！１：血糖値を上げずらいので、逆に食べすぎてしまう！通常の食べ物は、糖質というものが存在し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-03 14:24:37.0

投稿者：

山本将司

アルコールが女性の身体に与える影響とは？？

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！本日はお酒が女性の身体に与える影響をお伝えしたいと思います！身体的な特徴によるものなんですがまず女性の肝臓は男性よりも小さくア…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-01 18:10:10.0

投稿者：

山本将司

ストレッチの効果とは？？

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！本日はストレッチにはどんな効果があるのか紹介致します！■ストレッチで得られる効果　一覧★柔軟性の向上★運動パフォーマンスの向上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-28 15:53:00.0

投稿者：

山本将司

ミネラルの役割とは！？

こんにちは。．Next GYMトレーナーの山本です！本日は、マッチョたちでも完璧に摂取できていない、【ミネラル】が足りない場合のデメリットを簡単に説明していきますね(*´ω｀*)□ミ…続きを見る