ワークアウトベースビグスドクターメディヘッドウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区高砂２－３－５ アルテ１０１
- 浦和駅徒歩5分 L'Arte101 浦和パーソナルジム/ヘッドスパ/EMS/加圧/ダイエット/痩身
ワークアウトベースビグス Dr.メディヘッド 浦和店(workoutbaseBIGTH)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-20 12:54:17.0
- 【冷えに悩む女性必見】
- 「手足が冷える」「体が温まりにくい」「冬場は特にツラい…」というお悩みをよく耳にします。
特に20～50代のデスクワークの女性は、長時間同じ姿勢が続きやすく、血流が滞りやすいことで“冷え”を感じる方がとても多いんです。
そんな方にこそ、当ジムのパーソナルトレーニングをおすすめします！
■ 冷えの原因は“筋肉不足”と“血流低下”
筋肉は、血液を全身に巡らせるポンプの役割があります。
運動不足で筋肉量が低下すると、血流が悪くなり、体はどんどん冷えやすくなります。
当ジムでは冷え対策として、
・初心者でもできる筋トレ
・硬くなった筋肉をほぐすストレッチ
・体質に合わせた血流改善メニュー
などを取り入れ、無理なく体を温める習慣作りをサポートしています！
■ 忙しくても続けられる！完全サポート体制
「時間がない」「一人で運動は続かない」
そんな方でも安心してください。
短時間・効率的・やさしい内容
を大切にしており、トレーニング初心者の方でも続けやすいと人気です！
運動が苦手な方も大歓迎です！
■ 冷えが改善すると、こんなに嬉しい♪
・手足がポカポカして、冬でも快適
・血行が良くなり、肩こりやむくみもスッキリ
・代謝アップで太りにくい体へ
・気持ちも前向きに、体も軽く！
冷えに悩んでいる方ほど、体の変化を実感しやすいですよ。
■ まずは体験からどうぞ♪
「私でもできるかな？」
「どんな雰囲気なのか気になる…」
そんな不安も、体験ですぐに解消できます！
当ジムでは、
冷え改善に特化した体験トレーニング
をご用意しております。
あなたの体質に合わせて、トレーナーが丁寧にサポートしますので安心してお越しください☆
冷えでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
忙しいあなたでも続けられる、体が変わる、そんなトレーニングをご提供します！
ご予約お待ちしております♪
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