ビヨウセイタイダイエット カメタロウプラスクリヤガワテン
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- 岩手県盛岡市厨川１丁目１１－２ １F
- 厨川駅から徒歩2分。亀太郎はり灸整骨院 厨川院 併設 【ダイエット/痩身/骨盤矯正】
カメタロウプラス 厨川店(kametarouplus)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 21:05:17.0
- 続ける人が“成功する”理由
- ダイエットがうまくいく人と、途中で挫折してしまう人の違い。
実は「気持ちの波に左右されない仕組み」を作っているかどうかなんです。
やる気がある日は誰でも頑張れます。
でも、結果が出にくい日や疲れている日こそ、差がつくポイント。
そんな時は「完璧を目指さない」ことが大切。
・今日は食事だけ意識する
・歩く距離を少し増やす
・夜だけ間食を我慢してみる
小さなことでも“やめなかった自分”を褒めてください。
続ける力こそ、最高の才能です。
ダイエットは「根性」ではなく「習慣」で勝つ。
焦らずコツコツ、自分のペースでいきましょう！
#ダイエット #痩身整体 #リバウンドなし #小顔 #美姿勢
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