ブログ｜あい鍼灸院接骨院天六院｜ホットペッパービューティー

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あい鍼灸院接骨院天六院のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 17:14:57.0

投稿者：

中井良祐

ストレッチを効果的にするには？ UP

●呼吸をとめないストレッチ中は、自然に呼吸を続けます。呼吸を止めると身体は緊張状態になり、筋が硬くなるため十分に筋を弛緩させることができなくなります。また、呼吸を止めるこ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-21 17:31:31.0

投稿者：

福永大樹

梅雨

皆さん、こんにちは！6月に入りましたが、体調いかがでしょうか？梅雨で雨が多かったり、気温もだいぶ上がってきたので熱中症など気をつけてくださいね！皆さんは晴れ男(女)ですか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-17 10:20:08.0

投稿者：

中井良祐

スマホ指にならないためには？

・手首を固定しないスマホを操作するときは、手首を固定したままではなくリラックスして自然に動かしましょう。また、指先だけでなく手全体を使いましょう。特に親指だけで操作せず、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-14 16:27:31.0

投稿者：

藤吉咲希

ついに梅雨入り

皆様、こんにちは！とうとう梅雨入りしてしまいましたが、身体のだるさやしんどさは出ていませんか？梅雨のこの時期、大気は低気圧配置になります。大気が低気圧になると、身体は副交…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 10:31:16.0

投稿者：

中井良祐

スマホ指にならないためには？

・自然な角度で持つ自分の目線までスマホを持ち上げて使うことで、首・背中の負担を軽減できます。手首は無理な角度で曲がらないようにし、肘を軽く曲げることで首だけでなく肩への負…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-07 18:01:33.0

投稿者：

中井良祐

新観光地

こんにちは！先日、プライベートで家族で京都の山間部にピクニックに行きました！その帰りに、最近オープンしました茨木市にある日本最長のつり橋を横切りました。多くの人が、渡った…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-30 15:13:09.0

投稿者：

井畑結人

梅雨

あっという間に半年が過ぎますね。六月は梅雨の時期で湿度の高いジメジメする日が多く、足のむくみなどが気になるという方も多いのではないでしょうか。そこで、東洋医学的に診てむく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-20 10:00:33.0

投稿者：

中井良祐

筋肉痛の対処法とは？筋肉痛の対処法とは？

・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-13 10:47:33.0

投稿者：

中井良祐

筋肉痛の対処法とは？

・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。筋肉痛が起きているときの筋肉は硬くこわばり、血流が悪い状態になります。温めることで収…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-10 14:13:16.0

投稿者：

福永大樹

花粉症

皆さん、こんにちは！５月に入りましたが、体調いかがでしょうか？急な雨や、朝晩の寒暖差で体調を崩しやすいので運動、ストレッチを頑張りましょう！皆さんは花粉症は大丈夫ですか？…続きを見る