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カイ(KAI)のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 12:55:06.0

投稿者：

高橋孝毅

野菜不足

子供の健康を考える上で欠かせないのが野菜摂取量です。今日は、子供の健康に与える野菜摂取量の重要性とその効果について子供の理想的な野菜摂取量は成長段階や年齢によって異なりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 12:07:49.0

投稿者：

高橋孝毅

野菜嫌い

野菜嫌いの原因は様々あるといわれています。食感や味、香りなどが苦手な人もいます。また、過去に野菜に関する嫌な経験をしたことがある人もいます。野菜には体に良い栄養素がたくさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 12:09:47.0

投稿者：

高橋孝毅

ブルーライト

ブルーライトは、太陽光やLEDライトなどに含まれる可視光線の一種です。特にデジタルデバイスやスマートフォン、パソコンなどの画面から放出されることが知られています。長時間のブ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 12:21:46.0

投稿者：

高橋孝毅

免疫力

免疫力が低下すると、体は病気や感染症に対する抵抗力が弱まります。その結果、体がウイルスや細菌などの病原体に侵されやすくなります。では、なぜ免疫力は低下するのでしょうか？免…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-14 14:39:00.0

投稿者：

高橋孝毅

春先は

春先はビタミンCを摂取するのに最適な時期です。なぜなら、春には多くの新鮮な果物や野菜が豊富に入手でき、特にビタミンCが豊富に含まれています。ストロベリーやキウイフルーツ、レ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-13 17:52:11.0

投稿者：

高橋孝毅

午後になると

午後になると、眠気を感じる！という経験がだれもがあるはず(--;)これは、身体の内部時計や睡眠周期の影響、食事の影響、生活習慣の影響など、さまざまな要因が関与しています。理由…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 12:14:07.0

投稿者：

高橋孝毅

体幹

長い人生、体調には波があるものですが、女性は「7」の倍数、男性は「8」の倍数の年齢に体の変化が起こりやすいという考え方をご存知ですか？体幹とは、身体の中心部分である胴体のこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 12:11:17.0

投稿者：

上野浩司

ご飯

食べ物を消化して吸収すると、血液中の栄養素が減り、脳に「お腹が空いたよ」という信号が送られます。また、胃や腸が空っぽになると、その動きがお腹がすく原因になります。食事は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 12:34:47.0

投稿者：

上野浩司

昨日は

昨日はちゃんと十分な睡眠を取れましたか？それとも忙しい一日で睡眠時間が短くなってしまいましたか？理想的な睡眠状態とは、深い眠りに入りやすく、夜通し眠り続け、朝にはスッキリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 12:22:23.0

投稿者：

上野浩司

最近

最近歩くのが遅くなったと感じることはありませんか？日常生活や運動の中で、歩行スピードが遅くなってしまうという悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。歩幅が小さいと、歩行…続きを見る