上野浩司のブログ｜カイ(KAI)｜ホットペッパービューティー

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カイ(KAI)のブログ

上野浩司のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 12:11:17.0

投稿者：

上野浩司

ご飯

食べ物を消化して吸収すると、血液中の栄養素が減り、脳に「お腹が空いたよ」という信号が送られます。また、胃や腸が空っぽになると、その動きがお腹がすく原因になります。食事は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 12:34:47.0

投稿者：

上野浩司

昨日は

昨日はちゃんと十分な睡眠を取れましたか？それとも忙しい一日で睡眠時間が短くなってしまいましたか？理想的な睡眠状態とは、深い眠りに入りやすく、夜通し眠り続け、朝にはスッキリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 12:22:23.0

投稿者：

上野浩司

最近

最近歩くのが遅くなったと感じることはありませんか？日常生活や運動の中で、歩行スピードが遅くなってしまうという悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。歩幅が小さいと、歩行…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-08 12:54:12.0

投稿者：

上野浩司

最高気温25℃

こんにちは、昨日は素晴らしい天気で、愛知県一宮では最高気25℃に達しました。春の陽気が心地よい季節ですね。気温が上がると、外で過ごす機会が増えますが、日焼けが気になる方も多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 13:53:46.0

投稿者：

上野浩司

仕事中の体の凝りをストレッチでリフレッシュ

仕事中にデスクワークや長時間の立ち仕事で、体が凝り固まってしまうこと、よくありますよね？そんなときは、仕事の合間に簡単なストレッチを取り入れて、体をリフレッシュしましょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 09:51:41.0

投稿者：

上野浩司

雨ですね(￣▽￣;)

もうすぐ桜が満開になってきますね季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますがいかがでしょうか？今日は春バテになってないかチェックしてみましょう「春バテ」チェックリスト□　体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-02 14:51:51.0

投稿者：

上野浩司

遅めのお昼ごはん！

こんにちは！院長の上野です。　黄砂や花粉が酷くて辛い時期ですよね(((^^;)身体の歪みを整えて自律神経が正常になれば辛い時期もあっという間になるかも！！お昼ごはん食べて、天気…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-30 14:05:18.0

投稿者：

上野浩司

やないづ桜祭り

こんにちは。今日、明日は9:00～16:00で柳津道の駅にてやないづ桜祭り開催中です。桜はまだまだですが、天気は晴れ(*^^*)お待ちしております---------------------------------------…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-29 12:50:08.0

投稿者：

上野浩司

元気(*^^*)

こんにちは　金（筋）曜日が29（肉）日です。　多くの人が老化とともに筋肉量が減少すると考えていますが、実際には適切な運動や栄養摂取を行うことで、筋肉量を維持することが可能で…続きを見る