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カイ(KAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-03 09:51:41.0
- 雨ですね(￣▽￣;)
- もうすぐ桜が満開になってきますね
季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますがいかがでしょうか？
今日は春バテになってないかチェックしてみましょう
「春バテ」チェックリスト
□ 体がだるい
□ やる気が出ない
□ 目覚めが悪い
□ イライラする
□ 昼間眠くなる
□ 夜眠れない
1つでも当てはまった方は「春バテ」の可能性があるといわれています。
予防と解消のために、生活習慣を見直してみましょう
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