カイロプラクティック佳（旧：KAI health&beauty salon）
カイロプラクティック カイ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 岐阜県美濃市吉川町２３７５番地
- 長良川鉄道/梅山駅徒歩5分 長良川鉄道/美濃市駅徒歩10分
佳のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-13 12:06:27.0
- 疲れが抜けない人は朝食を見直して
- 「しっかり寝たのに疲れが残る」「午前中からだるい」――そんな悩みのある方は、朝食の内容を見直してみませんか？
朝は1日のスタート。特にたんぱく質とビタミンB群が不足していると、代謝が落ち、エネルギーがうまく作れず疲労感が続きやすくなります。
パンとコーヒーだけで済ませている方は、卵や納豆、味噌汁などを加えるだけで体の巡りが変わってくることもあります。
当店では、姿勢や筋肉のバランスだけでなく、日常生活の中での“ちょっとした工夫”も大切に考えています。
体の不調には、意外なところに原因が隠れていることも。
「最近、なんとなく元気が出ない」という方は、一度ご自身の食生活と身体のバランス、両方から見直してみませんか？
お気軽にご相談ください。
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