コアフォーライン
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コアフォーライン(Core4Line)のブログ
おすすめデザイン
投稿日:2024-05-12 15:07:28.0
- 筋肉と免疫の関係
- 皆様こんにちは。
下腹痩せ専門店core4lineです。
皆さんは筋肉が免疫upに関係すること知っていましたか?
私たちの筋肉量は30代以降、年1%ずつ減り続けています。
なので何もしないと免疫力も落ちてしまいます。
今年はインフルエンザのワクチンや検査キットが少ないそうですので、予防接種も大事ですが、免疫力をつけて病気になりにくい体を作る事も大事です。
重いバーベルを持たなくても、
自体重で十分トレーニング出来ますし、筋肉もつける事が出来ます。
また筋肉をつける事で代謝が上がり痩せやすく、生活習慣病の予防にもなります。
今日から運動、食事、日々の生活習慣を見直していきましょう。
当店では皆様に合ったトレーニングを提案していきます。
若い方はもちろん、50歳、60歳以降の方も大歓迎。
カウンセリングは無料です。
お気軽にお越しくださいませ。
トレーニング/ストレッチ/梅田/中津/茶屋町/大阪/中崎町/ジム/パーソナル/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/痩身/痩身エステ/キャビテーション/ラジオ波/ダイエット/ブライダル
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