最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-06 12:29:39.0
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菊地 美紀
ブログを見ていただきありがとうございます。ファスティング終わって数日ですが、体重は戻らず最終日から0,3ｋｇ減ってます。ファスティング終わって次の日が横浜でイベントがあり、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-02 11:10:11.0
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菊地 美紀
ブログを見ていただきありがとうございます。やっと３～５日の辛い固形物なしの期間を終え、今日と明日お粥と具なしお味噌汁です。体重は昨日と変わらず1,7キロ減というところ。むく…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-05-31 11:47:12.0
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菊地 美紀
ブログを見ていただきありがとうございます。今、ファスティングしてます。四日目です。ファスティングだけはやらないと思ってましたが、先日の勉強会でおしえてもらったので試してみ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-20 07:17:49.0
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菊地 美紀
ブログを見ていただきありがとうございます。今日は水分補給のお話です。ダイエット中に大事なことは水分を飲むことです。なぜ必要かというと１代謝を促進する体内の酸素や栄養素を運…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-16 12:48:36.0
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菊地 美紀
ブログを見ていただきありがとうございます。今日は、痩せたいときに取り入れると良い食べ物のお話です。●キャベツ、レタス、ブロッコリー 食物繊維が豊富で満腹感を長続きする●…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-05-12 14:51:31.0
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菊地 美紀
ブログ見ていただきありがとうございます。新しいジュエリー入りました♪耳ツボもたくさんありますが、パーツもたくさんあります♪気になる方は一度お試しください。#耳ツボジュエリ…
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ビューティー
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- 2025-05-07 14:54:28.0
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菊地 美紀
ブログを見ていただきありがとうございます。ゴールデンウイークが終わり、ちょっと疲れが出てませんか？疲労度チェックをしましょう。〇起床後4時間の時点でも眠気やだるさを感じる…
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- 2025-04-30 16:54:08.0
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菊地 美紀
耳ツボジュエリー始めました♪両耳12個まで¥3,500円です。耳ツボジュエリーのクーポンから、ご予約お願いします。#耳ツボ#耳ツボジュエリー#肩凝り#腰痛#食欲抑制#リフトアップ#代謝…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-19 11:26:13.0
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菊地 美紀
ブログを見ていただきありがとうございます。花粉症ももう少しで終わりかなと思いますが私の今年の花粉症の症状はどうだったかというと、杉は克服しました。三年以上、舌下免疫療法を…
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- 投稿日：
- 2025-04-14 15:32:13.0
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菊地 美紀
耳ツボジュエリーいろいろあります。いちご、星、月、お花、その他ご予約お待ちしています♪＃耳ツボ＃耳ツボジュエリー＃ダイエット＃肩こり＃健康志向＃吉祥寺＃三鷹＃西荻窪
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