ブログ2ページ目｜ラマンドゥシャ｜ホットペッパービューティー

【耳つぼサロン】ラマンドゥシャ

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ラマンドゥシャのブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 20:02:25.0

投稿者：

菊地美紀

耳ツボジュエリー始めます！

ブログを見ていただきありがとうございます。お問い合わせが多かった『耳ツボジュエリー』がメニューに加わりました☆美容と健康が気になるけど、おしゃれな方が良いというお客様にぴ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-19 13:18:51.0

投稿者：

菊地美紀

冷え性対策

ブログを見ていただきありがとうございます。今日は雪が降ったり、思ったより寒いですね。こんな日は冷え性の人は辛いですよね。冷え性の原因は、運動不足、食生活の乱れ、ストレス、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-15 14:43:17.0

投稿者：

菊地美紀

ダイエット中の食べ物

ブログを見ていただきありがとうございます。ダイエットを始めて何を食べたら良いか悩むと思います。おすすめは★アボカド　健康的な脂肪と食物繊維が豊富で、満腹感を促します。★サ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-12 14:27:48.0

投稿者：

菊地美紀

ダイエットに適したドリンク

ブログを見ていただきありがとうございます。今日はダイエットに適したドリンクのお話です。〇お水ミネラルウォーターでも水道水でも何でもOKです。気を付けたいのが温度ですね。常温…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-08 12:16:54.0

投稿者：

菊地美紀

腸活耳ツボダイエット

ブログを見ていただきありがとうございます。先月、腸活大事だよのブログを書きましたが、簡単に腸活が出来る耳ツボセットを出します！アロエベラジュースとプロバイオティクスのカプ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-03 15:33:32.0

投稿者：

菊地美紀

寒暖差

ブログ見ていただきありがとうございます。最近、ポカポカ陽気でしたが、今日は雪が降ってきました。こんなに温度差があると、身体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。この…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-23 19:24:52.0

投稿者：

菊地美紀

寝る子は育つ？

ブログを見ていただきありがとうございます。寝る子は育つ（太る）？いえいえ、逆でダイエットには睡眠が必要です。十分な睡眠をとることで、食欲を調整するホルモンバランスが整い、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-21 16:35:44.0

投稿者：

菊地美紀

味噌汁

ブログを見ていただきありがとうございます。前回の朝食の続きで、今日はお味噌汁の話をします。味噌汁の健康効果〇腸内環境が改善される〇免疫力が向上する〇シミやそばかすを防ぐ効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-19 13:36:36.0

投稿者：

菊地美紀

朝食

ブログを見ていただきありがとうございます。皆さんは朝食は摂っていますか？ダイエットにおいて朝食を摂ることは大事なことです。何故、朝食が大事かというと〇基礎代謝の向上朝食を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-17 15:58:32.0

投稿者：

菊地美紀

腸活

ブログを見ていただきありがとうございます。今日は腸活のお話です。腸内環境が整うと、栄養の消化、吸収がスムーズになり、基礎代謝が上がります。エネルギー消費が増え、脂肪が燃焼…続きを見る