カラダほぐし屋のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-20 19:38:56.0
- 登山
- こんにちは、カラダほぐし屋です。
先日、気分転換に高尾山へ行ってきました。
空気がとても気持ちよく、森林の香りに包まれながら歩いているだけで、心も体も軽くなる感じでした。
山を歩くと、呼吸が深くなっていくのが分かります！
普段の生活で浅くなりがちな呼吸が整うと、肩や首の力もフッと抜ける瞬間があります。
季節の変わり目は、肩こり・首こりが強く出やすい方が増えてきます。
リフレッシュついでに、ぜひメンテナンスにいらしてください。
お待ちしております。
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