ゼロ(ZERO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-22 22:21:11.0
- 【大人気コース！】肩甲骨はがしちゃいましょ！
- 皆さんこんにちは！！
癒し処ZERO 津久井です♪
肩こりは筋肉の緊張が強くなって起こります。
筋肉の緊張は日常生活の負担が積み重ねが最大の原因となります。
そのため日常生活での負担を見直し、筋肉の緊張をとれば、肩こりはなくなります。
では日常生活で肩回りの負担となるものは何なのでしょうか？
ズバリ！姿勢です！！
仕事や日常の動きでももちろん肩はこりますが
ただでさえ疲れる作業を悪い姿勢でやっていたら
余計にこりがひどくなるのは当たり前ですよね？
なので猫背や巻き肩などは真っ先に改善すべき悪姿勢なのです！
肩甲骨の動きは特に重要！
ぜひ一度、体感してみてください！
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