ゼロ(ZERO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-21 22:30:32.0
- 【ダイエットは姿勢から!】今年の夏は骨格痩せを!
- 皆さんこんにちは!!
癒し処ZERO 津久井です♪
本日は各地で晴れ、熊谷では最高気温30℃を観測したようです!
まだ5月だというのにひと昔の夏くらい暑くなってしまいますね...
生活スタイルも変えていかないと体がもちません...
今頃の時期だと夏に向けてダイエットや筋トレを始める方も多いかと思います!
当サロンと併設されているジムでも夏に向け、
本腰を入れてトレーニングを始めるかたも増えています!
ダイエットを成功させるには筋肉をつけたり、脂肪を減らすことも大事ですが
姿勢を見直すことも大切です!
いくら痩せててきれいな人でも猫背だったり、首が前に出ていたら残念ですよね...
逆に言うと...
「姿勢がいいだけで痩せて見える」ということなんです!
ダイエットしてもなかなか痩せられない...
ポッコリお腹が直らなくなった...
肩周りが盛り上がって太って見える...
こんな症状の方は骨格の歪みが原因かもしれません!
ガタガタになった体を整え、この夏こそはスラっと美姿勢を目指しましょう!
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