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蒸ヨモギ(蒸yomogi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-28 21:38:05.0
- 夏こそ、よもぎ蒸し
こんにちは。蒸YOMOGIです。
意外と多い「夏の冷え」
夏の暑さ対策で、気づかぬうちに体が冷えてる事があります。
夏の不調の原因は、夏バテ＝冷えバテなのです。
【 エアコンにあたりすぎてる 】
冷えた室内にいると体の芯から冷えてしまいます。
そうすると体は体温を維持しようと血管を収縮させます。その結果、
血液の循環が悪くなり末端である手足が冷えてしまうのです。
【 冷たい飲み物、食べ物をとりすぎる 】
暑い日は、温度を下げようと冷たいものを沢山飲んだり食べたりしてしまいます。
摂りすぎると、内臓が急に冷やされて消化器官の機能が低下して
消化不良となったり腹痛や下痢になったりします。
だから、夏こそよもぎ蒸し！！
夏は体に熱がこもります。
よもぎ蒸しで汗をかく事で体に熱がこもらないように
汗がかきやすい体質にする。
よもぎ蒸しで体の芯を温め、冷えに負けない体質を作りましょう！
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