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蒸ヨモギ(蒸yomogi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-05 19:57:17.0
- 仙骨を温めましょう
Q. まず、仙骨ってどこ？
自律神経を外から刺激できるのは
首の後ろと仙骨の2ヶ所のみ！
●仙骨を温めるとどんな効果が？
・骨盤内の血流が良くなり内蔵の働きが活性化される
・生理痛緩和が期待される
・血圧が安定する
・頻尿が改善させる
仙骨辺りに坐骨神経、大腿同静脈、総腸骨動脈など
大きめの神経や動脈、静脈が通っているので
仙骨を温めると全身が温まりやすいです。
仙骨を温める事で全身が温まり
自律神経のバランスが整う効果があります♪
腹巻きなどもすると体が温まるので
是非やってみて下さい！
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