ムシヨモギキワミ
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蒸ヨモギ(蒸yomogi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 15:28:25.0
- お風呂とよもぎ蒸し、どちらが“温まる”？
- こんにちは！
「よもぎ蒸しって、お風呂とどう違うの？」
初めて来店されるお客様から、よくいただくご質問です。
どちらも“温まる”という点では似ていますが、
体の内側に届く温まり方は、実はかなり違うんです！
今日はその違いを、私の実体験を交えながらご紹介します♪
■ お風呂は“外側から温める”
お風呂は、お湯に浸かって皮膚表面を温めることで、
体全体に熱が伝わっていきます。
リラックス効果が高く、血行促進にも◎
ただ、湯船を出たあとに「すぐ冷えてしまう…」
「冬は湯冷めしやすい」という声もよく聞きます。
私自身も、長湯しても30分も経てば足先が冷たくなってしまうタイプでした。
■ よもぎ蒸しは“内側から温める”
一方、よもぎ蒸しは蒸気で体を包み込みながら温めるため、
熱が体の芯までじんわり届くのが特徴です。
マントの中に広がる蒸気が下半身を中心に温めてくれるので、
お腹まわりや腰のあたりまでしっかりポカポカ。
汗のかき方も、お風呂とはちょっと違う“さらっとした汗”なんです。
よもぎの香りに包まれて深呼吸すると、
体だけでなく心までリラックスしていくような感覚になります。
終わったあとは、肌がしっとりして体が軽く感じられるほど。
夜ぐっすり眠れるという方も多いです。
（※感じ方には個人差があります）
■ “無人サロン”なら続けやすい
“蒸 yomogi -極-”は完全個室・無人サロンなので、
人の目を気にせず、自分のペースで過ごせるのも魅力。
汗をかいても誰にも見られないし、
BGMや照明を変えてリラックス空間を作るのもおすすめです♪
お風呂のように毎日ではなくても、
週1回の“芯から温まる時間”を取り入れるだけで、
体のリズムが整いやすくなっていくのを感じます。
お風呂は“外から温める”、
よもぎ蒸しは“内から整える”。
どちらも心地いいけれど、
「冷えが気になる」「疲れが取れにくい」
という方には、よもぎ蒸しのやさしい温まり方をぜひ体感してみてください♪
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