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アリスの扉(ALICEの扉)のブログ

2025年10月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 寒暖差にご注意！ヒートショックと自律神経の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-31 11:11:00.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    寒暖差にご注意！ヒートショックと自律神経の関係
    寒くなるとニュースなどで耳にすることが増える「ヒートショック」。急な温度差で血圧が大きく上下し、心臓や血管に負担をかけてしまう現象です。お風呂場や脱衣所などで起こりやすい…続きを見る
  • 心と体を整える、季節のリセットケアを◎
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-28 10:32:42.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    心と体を整える、季節のリセットケアを◎
    朝晩の気温差が大きくなるこの時期、なんとなく体が重かったり、気分がすっきりしない日が続いていませんか？季節の変わり目は、気温や湿度の変化に体がついていけず、自律神経のバラ…続きを見る
  • ストレス感じたら側頭部ケア！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-25 13:11:33.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    ストレス感じたら側頭部ケア！
    気づかないうちに、ストレスや緊張で頭まわりの筋肉がギュッと固まっている方が増えています。側頭部は“噛む・考える・感情を抑える”など、日常のさまざまな動きと深く関わる部分。…続きを見る
  • デスクワークで重くなった目と頭をリフレッシュ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-24 12:14:23.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    デスクワークで重くなった目と頭をリフレッシュ♪
    一日中パソコンやスマホに向かっていると、気づかないうちに「目が重い」「頭がぼーっとする」なんてことありませんか？長時間のデスクワークは、知らず知らずのうちに頭や目の筋肉を…続きを見る
  • 平日の疲れ溜め込んでいませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-24 10:42:30.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    平日の疲れ溜め込んでいませんか？
    平日はお仕事で疲れて、「土日にゆっくりすれば少し軽くなるかな」と思っていても週明けにはまたどっと疲れる…そんな時、ありませんか？パソコンやスマホを長時間使っていると、眼精…続きを見る
  • 熟睡してますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-23 18:44:23.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    熟睡してますか？
    ・寝ても疲れが取れない・寝つきが悪い、眠りが浅い・ストレスや情報過多による脳疲労を感じている・不眠症に悩んでいるこのようなお悩みをお持ちの方、意外と多くいらっしゃるかと思…続きを見る
  • 頭の重さが原因？肩こりの仕組みとケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-23 12:39:55.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    頭の重さが原因？肩こりの仕組みとケア
    体調のお悩みの中で、肩こりが気になるという方は多いと思いますが、なぜ肩がこりやすいのでしょう？？頭の重さは5～6キロもあります。そんな重い頭を支えているのが　首と肩です。そ…続きを見る
  • ドライヘッドスパは脳疲労に効く！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-21 12:44:49.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    ドライヘッドスパは脳疲労に効く！
    私たちは常に情報に囲まれ、無意識のうちに脳に大きな負担をかけています。これを「脳疲労」と呼び、集中力の低下や気分の落ち込み、不眠などを引き起こすこともあります。ヘッドスパ…続きを見る
  • ドライヘッドスパの来店周期★
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-18 13:30:57.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    ドライヘッドスパの来店周期★
    「ドライヘッドスパって、どのくらいの間隔で受けたらいいですか？」そんなご質問をよくいただきます。リラックスや睡眠の質を整える目的であれば、おすすめは“2～3週間に1回”くら…続きを見る
  • 花粉で重だるい頭に秋のリセット時間を◎
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-18 11:39:58.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    花粉で重だるい頭に秋のリセット時間を◎
    ここ数日、花粉の影響が強くなってきましたね。外に出ると目がかゆくなったり、鼻がムズムズしたり…。「春だけじゃないの？」と思う方も多いですが、秋もブタクサやヨモギなどの花粉…続きを見る
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アリスの扉(ALICEの扉)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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