アロママッサージ・ヘッドスパ Relax Salon Mer 伊丹
アロママッサージ ヘッドスパ リラックスサロン メル イタミ
- リラク
- 兵庫県伊丹市中央４－１－２ 山本不動産第拾ビル２０１
- 《女性専用》阪急伊丹駅 徒歩1分 / JR伊丹駅 徒歩10分【当日予約も大歓迎】
メル 伊丹(Mer)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-17 19:10:26.0
- お家でできる温活♪
寒さが強くなると血流が低下し、冷えやだるさが出やすくなり外にも出たくなくなりますよね～
家でできる簡単な温活を取り入れるだけでも、体は温まりやすくなります♪
1. 温かい飲み物を選ぶ
ハーブティーやルイボスティーなど、体を冷やしにくいお茶がおすすめ！
2. 体を温める食材を使う
生姜や根菜類、味噌汁、鍋などは内側から温まりやすくなります^^
3. 首・お腹・足首を温める
レッグウォーマーや腹巻きなど、部分的に温めるだけでも全身が楽に！
4. 湯船につかる
短時間でも湯船に浸かると体の深部まで温まり、睡眠の質もup
冷え性の方はぜひ飲み物から気をつけて見てくださいませ～！！
無理なく続けられる温活で、冬を快適に過ごして行きましょう☆
12月のご予約埋まりやすくなっておりますのでお早めのご予約お待ちしております♪
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