ふくみみ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2024-05-08 14:11:08.0
- 腰方形筋とは？
- 腰方形筋は、腰の両側にある大きな筋肉で、背中から腰にかけて広がります。この筋肉が硬くなると、腰痛の一因となることがあります。
硬くなった腰方形筋が引き起こす問題は以下のようなものがあります。
1. 筋肉の緊張: 腰方形筋が硬くなると、筋肉が緊張し、腰部の動きが制限されます。これによって腰痛が引き起こされることがあります。
2. 姿勢の変化: 腰方形筋が硬くなると、腰椎の前弓部分が曲がったり、骨盤が前傾したりすることがあります。これによって、正しい姿勢が崩れ、腰痛が生じることがあります。
3. 周囲の筋肉への影響: 腰方形筋が硬くなると、周囲の筋肉にも影響を与えることがあります。例えば、大腰筋や僧帽筋が過度に緊張してしまい、腰痛を引き起こすことがあります。
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柔道整復師
赤木 雄史アカギ ユウシ
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