2024年5月のブログ｜ユア(your.)｜ホットペッパービューティー

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ユア(your.)のブログ

2024年5月のブログ一覧

21件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-31 15:24:14.0

投稿者：

本多俊章

姿勢と腰痛

今日は、日常生活で我々がよく直面する「腰痛」について。正しい姿勢は、骨格や筋肉にとって理想的な位置を保つのに役立ちます。？なぜでしょう？身体が正しい位置にあると、負担が均…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 13:23:57.0

投稿者：

本多俊章

首をポキポキならすのは危ない！？

首をポキポキ鳴らして矯正する施術は「スラスト法」と言われる施術法です。厳密には、ポキポキ鳴らすことが目的ではなく、一定方向に関節を急激に傾ける施術です。この首をポキポキ鳴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 10:21:21.0

投稿者：

本多俊章

あなたに天気痛の可能性はありますか？

先日、沖縄県が梅雨入りしましたね★平年の中国地方の梅雨入りは6月６日ですが、こういう時季に「気が滅入る」「何となく不調」という人がいたら、それは気象病“天気痛”かもしれま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 09:40:36.0

投稿者：

本多俊章

意外と知らない肩こりと目の疲れの関係

「目が疲れるたびに肩もこって辛い……。目の疲れと肩こりって何かつながりがあるの？」「目も肩も調子が悪くてやる気が出ない。両方をいっぺんに解決する方法ってないのかな？」あな…続きを見る
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投稿日：

2024-05-26 13:52:07.0

投稿者：

本多俊章

ほぐして緩めて整えると？

肋骨をやわらかくすることで姿勢や呼吸が整います！それを引き出すのに大切なのは、姿勢と呼吸、そして肋骨のやわらかさとのこと。人は呼吸をする時に肋骨が膨らんだり縮んだりします…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 09:22:35.0

投稿者：

本多俊章

クセになるぎっくり腰には原因がある！

ぎっくり腰は、ドイツをはじめとするヨーロッパでは「魔女の一撃」といわれていて実は、ぎっくり腰の原因に関しては、現代医学をもってしてもよく分かっていないことが多くあります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 13:09:44.0

投稿者：

本多俊章

妊娠中の女性に「たまご」がオススメ！その理由は？

理由は「コリン」！「コリン」は水溶性のビタミンの栄養素です。アメリカのThe Food & Nutrition Board (FNB) が定めている1日のコリン摂取量は、女性は425 mgですが、妊婦は450 mgと…続きを見る
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投稿日：

2024-05-23 10:29:56.0

投稿者：

本多俊章

肩のアンバランス

アンバランスとは、左右の肩の高さがズレている姿勢です。利き手の方の方でいつも重たい荷物を持っていると、片方の肩の筋肉が発達して上に上がります。逆に使っていない方の肩が下に…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 08:39:30.0

投稿者：

本多俊章

巻き肩になると？

巻き肩とは、肩が内側に巻いてしまっている姿勢で背の高い女性がなりやすい猫背です。背が高いことをコンプレックスにしている女性は、少しでも背を低く見せようと肩をすぼめて身体を…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 13:01:54.0

投稿者：

本多俊章

腱鞘炎とは？？

手首・指先のその痛みは腱鞘炎かもしれません！＊子供を抱っこしていると手首、親指の付け根が痛い＊家事をしていると手首が痛い＊手を使う作業が多い＊スマホを使っていると手首が痛…続きを見る