最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2025-05-16 10:53:21.0
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本多 俊章
さて、ゴールデンウィークが明けて早1週間が経ちましたお仕事も本格的になってくると、そろそろ5月病の声も聞こえ始めてきます。5月病の症状は、・どうもやる気が出ない・なんとな…
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- 投稿日:
- 2025-05-15 09:57:21.0
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本多 俊章
多くの方が姿勢が悪くなる=老化みたいな考え方を持っているのではないかと思います。痛みや不調の原因を姿勢(猫背や反り腰)のせいにしようとする風潮が世の中にある、というか健康…
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- 投稿日:
- 2025-05-14 09:42:13.0
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本多 俊章
雨の日に関節痛が起こったり、酷くなったり、昔に痛めたところが痛くなった経験はありますか?これには気圧が関係しています。 まず、気圧の変化によってストレスを感じることで、自…
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- 2025-05-11 10:27:26.0
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本多 俊章
私たちの身体は、ストレスを受けると無意識のうちに筋肉が緊張したり、姿勢が歪んだりすることがあります。このような身体の不調は、自律神経のバランスを乱し、さらに心身の不調を悪…
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- 2025-05-09 17:26:06.0
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本多 俊章
さて、最近では日中では汗ばむくらい暖かい日が多くなってきましたが、朝晩はまだ少し肌寒いと言った寒暖の差が激し日が増えてきました。 所によっては1日の気温差が15℃近くあると…
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- 2025-05-07 10:18:28.0
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本多 俊章
もう新年度も1か月が過ぎ、5月に突入です。最近は暖かく、過ごしやすい日も多いですね。暖かいを通り越して暑い!なんて日もしばしばありますね。そんなこの時期に起こりやすいのが自…
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- 2025-05-03 13:26:09.0
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本多 俊章
肩のゴリゴリの正体は、筋肉がコリ固まったものです。肩周辺の筋肉が緊張した状態で、筋肉を構成する筋繊維が収縮して起きるもの。また、肩甲骨まわりの筋肉のコリや、脂肪の蓄積、巻…
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- 2025-05-02 19:48:05.0
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本多 俊章
さて、ゴールデンウィークもそろそろ後半ですね。今年のゴールデンウイークは、間に平日があるのでカレンダー通りのお休みの方は明日から4連休となり明日からお出掛けされる方も多い…
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- 2025-05-01 15:20:46.0
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本多 俊章
肩もみやマッサージをしてもらった後に、「ふ~、楽になった~」と、猫背になっている自分に気づいたりしませんか?背中の筋肉をほぐし過ぎて緩んでしまうと、肩がすぼまり、背中が丸…
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- 2025-04-29 10:33:10.0
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本多 俊章
マッサージの直後は気持ちよくても、次の日になって、コリや痛みが戻ってきてしまいかえってひどくなってしまうことも多いですね。“もみ返し”という言葉を聞くと思いますが、これは…
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ユア(your.)のクーポン
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