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投稿日：2025-01-23 14:50:25.0
- 黄砂と体の不調の関係について
ここの所、黄砂が猛威をふるい、辛い思いをしている人も多いと思います。
黄砂に限らず、花粉症などでもアレルギー性の鼻の症状が出ている人の多くは、
だるい、体が重い、何となく調子が悪いなどの不定愁訴や、
さらにはその時期に腰痛や肩の痛みを訴える人が多いです。
このような症状は黄砂や花粉症によって、呼吸が乱される事により起こります。
呼吸は体の状態と大きく関係があります。
特に鼻の症状が出ているときは鼻を思いっきりすする事が多いので、
呼吸が吸う方に優位に働きやすくなります。
つまり、吐く方が苦手になるという事ですね。
さらに息を吸うという行為の中でも、鼻をすする際は、肩が上がり、
首などにも力が入っていると思います。
このような、胸の上の方で吸う行為は自律神経の一つ、交感神経が緊張しやすくなります。
ですから、交感神経優位の不調が、体全体に起きやすくなります。
また、呼吸に同調して体は微妙に変化しています。
不規則な呼吸を繰り返すと背骨などに歪みが出てきます。
さらに、鼻が詰まる時は、どちらか一方の鼻が詰まる事が多いので、
詰まっている側ですすっていると、
呼吸に左右差が生まれます。
こういうのが体全体の歪みにつながり、痛みや様々な不調を生みます。
このように生まれた不調や痛みは、全身の調整が必要です☆
黄砂による不調にお悩みの方は当院までご相談くださいませ。
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