ブログ｜ライトボディジム(Light Body gym)｜ホットペッパービューティー

Light Body gym

ライトボディジム

エステ
リラク
リフレッシュ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都目黒区上目黒２-12-13今井前田共同ビル3階右
中目黒駅から徒歩2分

ライトボディジム(Light Body gym)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-07 14:05:17.0

投稿者：

岡村南

【体の中から変わる食習慣】 UP

こんにちは！Light Body Gymです。今回は、ダイエットやボディメイク、美容や健康を目指す方に向けて、「食べながら整える習慣」についてご紹介します。ダイエットやボディメイク、美…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-02 17:31:35.0

投稿者：

岡村南

【今日から始める、心と体の“整う習慣”】

こんにちは、LightBodyGymです。「なんだかずっと疲れている」「ちゃんと寝ているのに心が晴れない」「イライラして自己嫌悪になってしまう」そんな毎日を頑張っている方へ。このブロ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-25 19:20:08.0

投稿者：

岡村南

【心と身体をリセット～鋸山編～】

こんにちは！LightBodyGymです。先日、友人と一緒に千葉県の鋸山（のこぎりやま）へ山登りに行ってきました！標高は約329mとそこまで高くはないものの、鋸のようにギザギザとした岩肌…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 14:47:45.0

投稿者：

岡村南

話題のジムとして『FitPalette』に掲載！

中目黒のLight Body Gymが注目されています!このたび、Light Body Gymがロッテが運営する健康・フィットネス情報メディア『FitPalette（フィットパレット）』の「中目黒エリアおすす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-28 13:21:08.0

投稿者：

岡村南

【初心者でもできる筋トレ習慣スタートガイド】

こんにちは！Light Body Gymです。「筋トレを始めたいけど、何から始めたらいいか分からない…」そんなあなたへ、初心者向け筋トレガイドをお届けします！筋トレには、基礎代謝アップ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 15:59:47.0

投稿者：

岡村南

【NEWスタッフ紹介】

こんにちは！Light Body gymです。いつもお世話になっております。今回はLight Body gymに新しく加入したnew staffをご紹介します！★お名前角舘　沙矢佳★フリガナカクダテ　サヤカ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 20:37:14.0

投稿者：

岡村南

【FIT PALETTEに掲載されました】

Light Body Gymが注目のジムに！FIT PALETTE「中目黒パーソナルジム」に掲載されましたこんにちは！Light Body gymです。いつもお世話になっております。この度、Light Body Gymが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-22 15:24:21.0

投稿者：

岡村南

アンチエイジングに効果的なパーソナルトレーニング

こんにちは！Light Body gymです。いつもお世話になっております。今回は【アンチエイジングに効果的なパーソナルトレーニング活用法】についてです！年齢を重ねると、筋力の低下や代…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-19 15:50:57.0

投稿者：

岡村南

【脂肪燃焼をサポート！おすすめ食材と簡単レシピ】

こんにちは！Light Body gymです。いつもお世話になっております。今回は脂肪燃焼をサポートしてくれるおすすめ食材と簡単レシピをご紹介します！ダイエット中に効率よく脂肪を燃やす…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-07 13:01:41.0

投稿者：

岡村南

【最強の引き締め法！浮き輪肉撃退】

こんにちは！Light Body gymです。今回は、「お腹周りの浮き輪肉が取れない…」そんな悩みを抱えていませんか？自己流のダイエットや筋トレではなかなか効果が出にくい部位ですが、…続きを見る