2024年5月のブログ｜ウェルネスリンクジム(Wellness Link GYM)

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ウェルネスリンクジム(Wellness Link GYM)のブログ

2024年5月のブログ一覧

16件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-30 19:32:30.0

投稿者：

石塚昌平

【カラダ】を変えるコツは継続すること♪

みなさん、こんにちは♪本日は【カラダ】を変えるコツを教えていきます☆トレーニング、ボディメイク、ダイエットと聞くと短期集中！2ヶ月で痩せる！というイメージが強いかと思いま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 15:28:54.0

投稿者：

石塚昌平

【口コミ第5弾♪】20代女性産後の体型のお悩み♪

みなさん、こんにちは♪本日は実際に体験していただいた方のお声を紹介します♪こちらの方は「産後の体型改善」を目的としたトレーニングを行いました♪「産後の体型の変化」の主な原…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 16:50:39.0

投稿者：

石塚昌平

産後体重が落ちやすくなる食べ物3選♪

みなさん、こんにちは♪今日は産後で体重が落ちにくい方に体重が落ちやすくなるおススメの食べ物を紹介していきます☆1.ごはん産後、「甘いものが食べたくなる」、「ドカ食いしちゃう…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 19:45:00.0

投稿者：

石塚昌平

女性が気になるお尻のトレーニング

みなさん、こんにちは♪本日は女性が気になる部位の「お尻」のトレーニングについてお話していきます！今回、教えるトレーニングは「ヒップリフト」という種目です☆主に鍛えられる筋…続きを見る
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投稿日：

2024-05-23 20:50:42.0

投稿者：

石塚昌平

無料体験クーポン、残りわずか！

みなさん、こんにちは！期間限定のおすすめメニューがご好評により残りわずかとなっております！運動したことなくて不安…筋トレってきつそう…私にできるかな…などなど不安があると…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 18:40:10.0

投稿者：

石塚昌平

【骨盤矯正】っていつまでするべき？

以前、産後の骨盤矯正について書きましたが…「いつまですればいいんですか？」という質問も同じくらい聞きます！体の状態によって変わるので難しいですが…骨盤だけに絞ると、産後1…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 13:00:20.0

投稿者：

石塚昌平

【口コミ第4弾♪】30代男性姿勢改善・腰痛のお悩み♪

みなさん、こんにちは♪本日は実際に体験していただいた方のお声を紹介します♪こちらの方は「姿勢改善」と「腰痛の軽減」を目的としたトレーニングを行いました♪「腰痛」の主な原因…続きを見る
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投稿日：

2024-05-19 00:48:19.0

投稿者：

石塚昌平

５名様限定クーポン！！！！！

みなさん、こんにちは♪本日は【期間限定クーポン】のパーソナルトレーニング無料体験についてお話していきます！コチラのクーポンでは次の順番で行っていきます。１.カウンセリング…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 16:55:11.0

投稿者：

石塚昌平

産後のケアっていつからやるべき？

こんにちは♪今日は産後ケアについてお話していきます！産後のケアっていつから始めるのが良いのか？そういったお悩みをお持ちの方は多くできるだけ早くケアをした方が治りやすいとよ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 15:21:26.0

投稿者：

石塚昌平

☆お客様のビフォーアフター☆

みなさん、こんにちは♪今回はお客様のビフォーアフターをご紹介します！産後の姿勢改善をしたいとのことだったので今回トレーニングと骨盤矯正を始めました！週1～2回のトレーニング…続きを見る