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ズー 渋谷(zzz)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 21:53:14.0
- 冷えと美髪の関係【渋谷/ヘッドスパ】
最近、髪がパサつく
トップに元気がない
なんだか艶が出にくい
それ、実は 冷え”が原因かもしれません。
髪と温度って一見関係なさそうですが、実は 美髪にとって血流＝温度が最重要 なんです。
今日は冷えと髪の知られざる関係を専門家目線で分かりやすくまとめます。
◯髪は血流で育つ。だから冷えはダメージ。
髪に必要な栄養はすべて血液が運びます。
タンパク質、ミネラル、ビタミン、酸素
これらは全部、血流が良くないと届きません。
冷える → 血管がぎゅっと縮む → 血流が悪くなる
この流れで 毛根の働きが弱くなっていくのです。
その結果、髪が細くなる、艶がなくなる、ボリュームが出ない、抜け毛が増える
こうした変化が起こりやすくなります。
◯頭皮が冷えると皮脂バランスも乱れる
冷えは 頭皮そのものの温度 も下げます。
すると、皮脂の分泌が不安定、乾燥性のフケ、かゆみ、乾燥によるうねり
こんな不調が出やすくなります。
特に冬は外の冷え × 室内の乾燥で頭皮がゆらぎやすい季節。
だからこそ 血流ケアが美髪づくりの土台。
◯冷えは髪の成長サイクルにも影響する
髪の成長期（太く長く伸びる期間）は平均2～6年ほど。
でも、冷えによって血流が悪い状態が続くと、この成長期が短くなることがあります。
＝ 伸びる前に抜けやすい髪になる
つまり冷えは、髪のボリューム、密度、ハリ感
すべてに悪影響を与える隠れダメージ。
◯冷えを改善すると髪が変わる理由
身体が温まり血流が戻ると、
毛根が元気に働く
髪の成長スピードが上がる
1本1本が太くなる
艶が出やすくなる
頭皮の乾燥が落ち着く
こんな変化が見え始めます。
美髪は 血のめぐりが作る といっても過言じゃない！
冷えはただの体調の問題ではなく、髪の美しさに直結する重要な要素。
血流が落ちる
毛根の働きが弱くなる
髪が細くなる
艶が出ない
これらが冷えと髪の関係。
逆にいえば、冷えを改善すると髪は劇的に変わります◎
冬こそ、“美髪は温めることから”
温活ケアをしていきましょう！
Access
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TEL
03-6452-6836
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