最新ブログ一覧
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- 2025-11-25 12:48:02.0
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松本
「むくみやすい」「足が疲れやすい」「下半身だけが太る」こういうお悩みがある人は、足首が硬いケースがとても多いです。実は、足首って見た目以上に『体の巡り』に関わる場所。美容…
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- 投稿日:
- 2025-11-24 20:02:30.0
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松本
「はぁ~……」思わず出るため息って、ネガティブな印象を持たれがちですよね。でも実は、ため息はカラダが勝手にやっている“自律神経の調整”の一つ。つまり、ストレスで乱れたバラ…
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- 2025-11-24 19:18:14.0
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飯野
寝ても疲れが取れなかったり、朝スッキリ起きられない。そんなお悩み、よく聞きます( ; ; )実は肩こりや首こり、頭の筋肉の緊張が原因で、自律神経がうまく働かず、眠りが浅くなっ…
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- 2025-11-23 14:59:44.0
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飯野
頭部の筋膜リリースが与える美容効果について、わかりやすくご紹介します!まず頭部の筋膜とは、頭部には「帽状腱膜」と呼ばれる筋膜が存在し、前頭筋や後頭筋と連携して頭皮全体を覆…
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- 2025-11-22 16:49:35.0
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松本
最近、首が重い。肩がガチガチで、呼吸までしづらい。その理由、実は“姿勢のクセ”が原因なことが多いんです。そして、特に影響が大きいのが、頭の位置なんです。■頭はボウリング玉…
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- 2025-11-22 10:43:18.0
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飯野
普段顔や目元のケアをしっかりしているつもりでも、首元はケアを忘れがちな方、意外と多いです…!でも、首のシワが増える原因は顔だけでなく、姿勢や肩周り、頭の位置、さらには日常…
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- 2025-11-21 11:20:53.0
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松本
「毎日筋トレしてるのに、体型が全然変わらない…」そんな悩みの裏には、“姿勢”が関わっていることがよくあります。■ 姿勢が悪いと、鍛えたいところに効かない猫背や反り腰のまま…
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- 2025-11-20 19:21:08.0
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飯野
「顔の左右差が気になる」「頬や口角の高さが違う気がする」そんなお悩みは、噛み癖だけでなく日常の立ち方や姿勢も大きく関係しています。例えば片足に体重をかけて立つクセがあると…
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- 2025-11-19 11:57:51.0
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松本
「お尻が垂れてきた気がする…」「最近、パンツ姿がなんだか決まらない…」その悩み、実は“脂肪”の問題じゃなく、身体の使い方のクセが原因かもしれません。■前ももばかり使うと、…
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- 2025-11-18 12:44:24.0
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松本
「最近、顔が疲れて見える…」「写真を撮るとなんだか老けた気がする…」その“原因”、実は姿勢かもしれません。■姿勢が悪いと、顔がたるむ?猫背やスマホ姿勢が続くと、頭が前に出…
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