【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 川崎店
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- 川崎駅より徒歩5分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]
プラスフィール 川崎店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-06-19 09:28:57.0
- 姿勢改善でデスクワーク捗ります！改善クーポンあり！
- 仕事が捗る姿勢のポイントがあります。
まずは背中を丸めずに、自然なS字カーブを保つ。
肩を引き上げないようにし、リラックスした状態を保つ。
足裏全体が床につくようにし、膝が90度になるように調整する。
画面の上端が目の高さにくるように調整する。
肘が90度に曲がるように、腕を机やキーボードに置く。
意外と想像はつくと思いますが、出来てないこと多いと思います。
特に最初の背中を丸めずに、、結構意識してないと難しくないですか？
1回でも姿勢根本改善したら一生ものです！
まだまだ労働寿命延びているこの現代、頑張っていくためにも
一度自身の姿勢見直しましょう！
当院は根本改善を目標としています！
一緒にしっかり改善していきましょう(^^)
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UT認定美容整体師
井上 イノウエ
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