【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 川崎店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県川崎市幸区柳町２４-１ ファインズクロス川崎502
- 川崎駅より徒歩5分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]
プラスフィール 川崎店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-29 10:27:17.0
- 正しい姿勢”を続けられない理由とは？
- 「背筋を伸ばして！」と意識しても、気づけば元の姿勢に戻ってしまう…。
そんな経験ありますよね。
でもそれは、意思が弱いからではありません。
実は「姿勢を支えるインナーマッスル」が上手く使えていないからです。
体を支えるのは、表面のアウターマッスルではなく、
深層にある姿勢筋（インナーマッスル）。
ここが働かないと、表面の筋肉で頑張るしかなくなり、
すぐに疲れて姿勢が崩れてしまいます。
■ 身体は間違った姿勢を記憶している
姿勢は“意識”だけでなく、“感覚”の記憶にも影響されます。
たとえば、猫背が長く続くと身体がその状態を「これが楽」と覚えてしまい、
正しい姿勢を取ると違和感や疲労を感じるようになるのです。
つまり、姿勢を根本から直すには、身体に正しい姿勢を覚えさせることが必要なんです。
■ 筋肉バランスの偏りも原因
胸や太ももの前側など“前面の筋肉”ばかり使うと、
背面が引っ張られて姿勢が前倒しになりやすくなります。
その結果、肩こりや腰痛、ぽっこりお腹の原因にも。
背面（背中・お尻・太もも裏）をしっかり使えるようにすることで、
体のバランスが整い、姿勢が自然と安定します。
■ 正しい姿勢を続けられる体づくりのポイント
・まずは 骨格のゆがみを整える（無理なく真っすぐ立てる土台を作る）
・インナーマッスルを使える状態にする（呼吸・姿勢筋）
これらを続けていくと、「頑張らなくても姿勢が良い」状態に変わっていきます。
姿勢を直す＝意識ではなく“身体の再教育”。
身体をリセットすることで、無理なく美しい姿勢がキープできます。
セルフケアが難しく感じたときは、是非ご相談ください。
川崎整体院プラスフィール/川崎整体院プラスフィール川崎店/美容整体の内山/美容整体のうちやま/美容整体の内山先生/美容整体のうちやま先生/川崎市/川崎市整体/川崎/整体/川崎整体/美容整体/川崎美容/顔の歪み/顔の左右差/姿勢矯正/猫背/骨盤矯正/顔歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/小顔/面長/面長改善/目の高さ違う/目の左右差/目の大きさ揃える/エラ張り/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/ダイエット/くびれ/スタイルアップ/根本改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【首肩コリ&バストUP&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥15,900→¥3,500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-29
-
●2025-11-28
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（35）
- 2025年10月分（45）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（42）
- 2025年5月分（40）
- 2025年4月分（48）
- 2025年3月分（43）
- 2025年2月分（36）
- 2025年1月分（30）
- 2024年12月分（32）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（21）
もっと見る
プラスフィール 川崎店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【11月限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥15900→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥15,900→¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【首肩コリ&バストUP&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥15,900→¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトUP+骨盤矯正+小顔矯正¥15,900→¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【ブライダル整体】体の歪み改善×小顔矯正 ¥15,900→¥3,500
|
