ブログ｜ライジング塚口本店はなれ(RIZING)｜ホットペッパービューティー

RIZING　塚口南店

ライジング　ツカグチミナミテン

リラク
エステ

兵庫県尼崎市南塚口町１－６－２塚口タイニープラザ２０２
阪急塚口駅から徒歩2分

ライジング塚口本店はなれ(RIZING)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

1/9ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 10:07:13.0

投稿者：

芝田実菜

夏バテ対策をしよう！ UP

暑さで体がだるくなる夏。夏バテを防ぐには、次の3つがカギになります。1こまめな水分・塩分補給喉が渇く前に水分を摂るのがポイント。汗で失われる塩分も、スポーツドリンクや塩タブ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-30 17:31:39.0

投稿者：

芝田実菜

身体作りに必要不可欠な3つのポイント UP

理想の身体を手に入れるには、トレーニングだけでは不十分。以下の3つのポイントを押さえることで、効率的に身体を変えていくことができます。1栄養バランスの整った食事筋肉の材料は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-29 11:35:42.0

投稿者：

芝田実菜

トレーニングをすると姿勢は良くなる？ UP

姿勢が悪いと、肩こりや腰痛の原因になったり、見た目の印象も変わってしまいます。では、トレーニングをすることで姿勢は良くなるのでしょうか？その答えは「YES」！以下の3つのポイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-28 08:38:34.0

投稿者：

田中花

運動が効かない理由とは！？ UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。「ちゃんと運動してるのに、あまり変化を感じない…」「筋トレしてるのに、効いてるのか分からない…」そんなふうに感じたことはありませんか？実は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-27 18:07:12.0

投稿者：

芝田実菜

寝不足が続くと太りやすくなる理由 UP

1 食欲をコントロールするホルモンが乱れる私たちの食欲は、主に2つのホルモンによってコントロールされています。グレリン食欲を高めるホルモンレプチン満腹感を伝えるホルモン寝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-26 22:24:39.0

投稿者：

田中花

やる気の出し方タイプ別 UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。「運動しないと…と思ってるのに、なかなか動けない」それって、自分に合ったやる気の出し方を知らないだけかもしれません！今日は、あなたのやる気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-25 14:22:19.0

投稿者：

田中花

続けられる人の３つの特徴 UP

こんにちは！RIZING塚口南店です。「トレーニングって最初はやる気あるけど、続かないんだよね…」「何をやっても三日坊主になっちゃう…」そんな方もご安心ください！実は続けられる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-24 19:48:57.0

投稿者：

田中花

筋トレより大事な習慣？？

こんにちは！RIZING塚口南店です。「筋トレしてるのに思ったより変わらない…」「頑張ってるのに、なんで…？」そんな声、実はよくお聞きします。でも実は、体が変わるために必要なこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-23 11:35:52.0

投稿者：

芝田実菜

走らずに痩せる！ラクして歩数を稼ぐ3つの裏ワザ

1ながら歩きで無理なく歩数UP普段の生活に少し工夫を加えるだけでOK。一駅分歩く、階段を使う、電話中に歩くなど、“ついで”の動作で自然に歩数を増やせます。2ゲーム感覚で楽しく継…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-22 12:51:38.0

投稿者：

芝田実菜

夜の暴飲暴食は危険？

～ストレスと上手に向き合うことがカギ～1夜の暴飲暴食は太りやすい夜は代謝が落ち、エネルギー消費が少ない時間帯。ここで食べすぎると、脂肪として蓄積されやすくなります。さらに…続きを見る