ジョセイノオナヤミセイタイアンドビヨウコツバンキョウセイ ホットフラット ナガオカテン
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- 新潟県長岡市三和３－６－２ みくにマンション ３０６号室
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ほっとふらっと 長岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 20:49:33.0
- 季節の変わり目に増える不調・その原因は寒暖差かも？
- 最近、朝晩の冷え込みで「肩がこる」「頭が重い」「なんだか疲れが取れない」そんなお声が増えています。
実はこの時期の不調は【寒暖差による自律神経の乱れ】が関係しているんです
日中と朝晩の気温差が大きいと、体温を調整するために自律神経がフル稼働。
その結果、首肩のこり・倦怠感・不眠・気分の落ち込みなどが起こりやすくなります。
対策ポイントは「温め＋ほぐし」
◎湯船にゆっくり浸かって体を芯から温める
◎首・肩・背中をゆるめて血流を整える
◎ストレスや疲れをためないケア習慣を作る
当店の【姿勢調整＋温活ケア】は、こわばった筋肉をやさしく緩めて自律神経を整える人気メニュー
「最近なんだかだるい」「季節の変わり目に弱い」そんな方は、ぜひ一度リセットしにいらしてください
#長岡市整体 #女性専用サロン #自律神経ケア #寒暖差疲労 #温活 #肩こり #頭痛 #姿勢改善 #季節の変わり目ケア #リセット整体 #秋の不調対策
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