ジョセイノオナヤミセイタイアンドビヨウコツバンキョウセイ ホットフラット ナガオカテン
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- 新潟県長岡市三和３－６－２ みくにマンション ３０６号室
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ほっとふらっと 長岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-12 16:03:38.0
- 季節の変わり目に多い首・肩こりは自律神経が原因
- 秋から冬への移り変わりの時期は、急な寒暖差や気圧の変化で「首や肩がガチガチに固まる」「頭痛が出やすい」といった不調を訴える方が増えます。
この時期のこりや痛みは、単なる筋肉疲労ではなく、“自律神経の乱れ”が関係しているケースも多いです。
冷えやストレスにより交感神経が優位になると、血管が収縮して筋肉が硬くなり、肩こり・首こり・頭痛・めまいなどが起こりやすくなります。
対策としては、
・深呼吸やストレッチでリラックス時間を作る
・首元・背中を冷やさないようにする
・湯船にしっかり浸かって体を温める
ことが効果的です。
当店では、硬くなった首・肩の筋肉をゆるめ、自律神経のバランスを整えるケアを行っています。
「最近、肩が重くて朝からだるい」「頭痛が増えた」という方は、季節の変化による自律神経の乱れを整えるケアをお試しください。
―――――
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