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投稿日：2025-10-27 17:17:48.0
- 整えるって何を整えるの？ フェムケアで変わる3つの軸
- 「整える」って、よく聞く言葉ですよね。
でも実際、フェムケア矯正では “何を整える” のでしょうか？
今日は、フェムケア矯正で特に大切にしている
“3つの軸”についてお話しします。
骨盤の歪みを整える
骨盤は、まるで「家の土台」。
傾いていたり、ねじれていたりすると、
背骨や内臓の位置までズレていきます。
特に女性は、
生理周期
妊娠・出産
長時間の座り姿勢
などで骨盤が動きやすく、歪みやすい構造になっています。
フェムケア矯正では、
この骨盤の“本来の位置”を優しく戻していくことで、
体の中心からバランスを整えます。
血流とリンパの流れを整える
冷えやむくみ、生理痛の原因の多くは「巡りの悪さ」。
骨盤がゆがむと血管やリンパ管が圧迫され、
体の中で“詰まり”が起きてしまいます。
フェムケア矯正では、
筋肉の緊張をゆるめ、温かい血が全身に流れるよう促します。
「脚がポカポカしてきた」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
そんな声が多いのも、この“巡り”が整うからです。
自律神経とホルモンバランスを整える
体の緊張がゆるみ、呼吸が深くなると、
副交感神経（リラックスモード）がしっかり働き始めます。
この状態になると、
女性ホルモンの分泌がスムーズになり、
感情の波やイライラも落ち着いていくんです。
つまり、フェムケア矯正は
“体”だけでなく“心”のバランスまで整えていくケア。
整えるとは、「戻す」ことではなく「取り戻す」こと。
本来のあなたの姿勢・巡り・心の穏やかさを
もう一度、自分の中に取り戻していくことがフェムケア矯正の本質です。
今日の一言
“整う”とは、無理なく自分らしく生きられる体に戻ること。
次回は
「女性ホルモンと骨盤の深い関係」について、
もっと踏み込んでお話しします。
#フェムケア矯正 #骨盤矯正 #女性ホルモン #自律神経ケア #冷え性改善 #むくみ解消 #生理痛改善 #長岡市整体 #ほっとふらっと
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