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投稿日：2025-10-28 18:33:29.0
- 女性ホルモンと骨盤の深い関係
- 「なんで骨盤を整えるとホルモンまで変わるの？」
フェムケア矯正を受けた方から、
よくいただく質問のひとつです。
実は、女性ホルモンと骨盤は“表裏一体”の関係。
今日はその理由を、わかりやすくお話しします。
女性ホルモンは、骨盤の動きと連動している
生理周期の中で、
骨盤は「開く・閉じる」を自然に繰り返しています。
・生理前～生理中 → 骨盤が少し開く
・排卵～次の生理前 → 骨盤が閉じる
このリズムがスムーズに行われることで、
女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の分泌も安定します。
ところが、長時間のデスクワークや冷え、姿勢の乱れで
骨盤の動きが硬くなると…
ホルモンのリズムも乱れやすくなります。
ホルモンバランスが崩れると…
・イライラや気分の落ち込み
・生理痛、生理不順
・冷えやむくみ
・肌荒れや抜け毛
など、心と体の両方に影響が出てしまうのです。
ホルモンは、目に見えないけれど、
日々の体調やメンタルにしっかり現れます。
フェムケア矯正でどう変わるのか？
骨盤のゆがみを整え、血流を促すことで、
子宮や卵巣への栄養・酸素がしっかり届くようになります。
すると、
ホルモンをつくる“内臓”の働きも自然と整い、
体が「本来のリズム」を取り戻していくのです。
実際にフェムケア矯正を続けている方からは、
・生理痛が軽くなった
・周期が安定してきた
・感情の波が落ち着いた
という声が多く聞かれます。
骨盤を整えることは、女性らしさを整えること
「姿勢が整う」ことは、単なる見た目の美しさだけでなく、
“内側の美しさ”を引き出す第一歩。
骨盤が正しい位置に戻ると、
呼吸が深くなり、表情まで柔らかくなります。
それはまるで、
内側から花が咲くように、
女性としての“しなやかさ”を取り戻す瞬間です。
今日の一言
骨盤が整うと、心までふわっと軽くなる。
それはホルモンが、あなたの体に「ありがとう」と言っているサイン。
次回は
「フェムケアを続けることで、どんな未来が待っているのか」
“未来の自分”をテーマにお届けします。
#フェムケア矯正 #骨盤矯正 #女性ホルモンバランス #生理痛改善 #姿勢改善 #フェムテック #長岡市整体 #ほっとふらっと
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