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ほっとふらっと 長岡店のブログ
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投稿日：2025-11-13 22:26:28.0
- 骨盤のゆがみが“心の不調”にも関係している？
- こんにちは、ほっとふらっとです。
今日は少し体の奥深いお話をしていきます。
「骨盤がゆがむと姿勢が悪くなる」
というのは多くの方がご存じですが、
実は“メンタルの不調”にもつながっていることをご存じでしょうか？
骨盤は、内臓だけでなく自律神経を支える「要」の部分です。
長時間の座り姿勢や足を組むクセ、冷えなどで骨盤が傾くと、
その中にある自律神経の働きが乱れやすくなります。
すると、
・寝ても疲れが抜けない
・気分が沈みやすい
・生理周期が乱れる
・なぜかやる気が出ない
といった心身のバランスの乱れが起こるのです。
美容整体では、
骨盤を正しい位置へ整え、
背骨～頭部までの神経の通り道をスムーズにしていきます。
この流れが整うことで「気持ちが軽くなった」「呼吸がしやすくなった」という声も多いです。
骨盤を整えることは、見た目の美しさだけでなく、
“心の安定”にもつながっています。
疲れが取れない・気持ちが落ち込みやすい方は、
ぜひ一度、骨盤の状態を見直してみましょう。
#長岡市整体 #美容整体 #骨盤矯正 #自律神経の乱れ #メンタルケア #生理周期 #フェムケア #姿勢改善 #ほっとふらっと
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