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足楽園のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-30 01:48:00.0
- 【3月30日 NEW OPEN】ぜひ一度気軽くどうぞ
- はじめまして、足楽園[ヘッドスパ・リンパ・整体リラクゼーション]でございます♪
3月30日 OPEN しました！
身体のだるさを解消する・身体の調子をよくするために、整体・マッサージに行ったのに、身体がだるい状態が続くことにご納得できない方もいらっしゃるかもしれませんが、整体・マッサージ後のだるさは、いわゆる「好転反応」の可能性がございます。
「好転反応」とは、今まで悪い姿勢やストレスで圧迫されてきた神経や筋肉が、整体・マッサージによってゆるんでいく段階で起こる変化のことで、体の状態が悪い方から良い方向へ移行する時に感じる痛みや倦怠感などです。
徐々に蓄積されてしまった不調が、整体・マッサージで正常な状態へと戻されるため、その変化に耐えることができず、体が反応してしまうことがあるのです。そのため、整体後のだるさは「良いだるさ」のケースが多いです。
よって、時間の経過と共に好転反応は薄くなっていき、元気な状態に戻っていきます。
好転反応は、整体・マッサージを受けたすべての方が感じるものではなく、中には反応を感じやすい方もいらっしゃいます。特に症状が重い方や慢性化している方、長期間にわたって持病の薬などを服用している方は好転反応の影響を受けやすいという特徴があります。
また、好転反応は、整体・マッサージを受けた翌日から起こるケースが多いですが、早い方では施術直後に反応を感じてしまうこともあります。短い方なら1日で治まりますが、人によって期間はさまざまです。もしも好転反応が見られた場合は、身体を冷やさないようにして、しっかり身体を休めてリラックスするすることで、好転反応は次第にやわらいでいくはずです。お風呂では湯船につからず、なるべくシャワーだけで済ませて体に負担をかけないようにすることも併せて実践してみてください。また、好転反応が出ている間は、お酒も控えるようにしてくださいね。
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