リンパを流したら身体に良いことだらけ◎：2024年4月3日｜ザプレザント大倉山店(the pleasant)のブログ

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投稿日：2024-04-03 16:38:43.0

リンパを流したら身体に良いことだらけ◎: 「リンパ」という言葉はよく聞くけど、そもそもリンパとは？

ということで、リンパについて解説です！

リンパは、体内の組織と細胞の間を流れる透明な液体（＝「リンパ液」）のことを通常指します。

「リンパ液」は、体内の細胞から老廃物や余分な液体を取り除き、免疫細胞を運び、体の免疫系に重要な役割を果たします。

つまり、リンパ液の流れが悪いと、老廃物や余分な液体が体にとどまってしまい、疲労や肌荒れ、むくみ、肥満等につながってしまうわけです涙
（↑ここ重要です）

リンパ液はしっかり流すことが大切なのです！！

「リンパ液」は「リンパ管」という管を通って体中を循環します。
ただし、血液は心臓のポンプ機能により体内を駆け巡るのが早いですが、
リンパはポンプ機能がないため、体内をゆっくり流れます。

そして、「リンパ液」は「リンパ管」を通って、
最終的に「リンパ節」と呼ばれる小さな器官に集まります。
（皮膚を触るとコリコリした部分）

リンパ節では、免疫細胞が病原体や異物を検出し、除去する役割を果たします。
これにより、免疫系は体を病原体から守るための重要な機能を担っています。
（発熱すると喉のリンパが腫れたりしますね涙）

リンパは免疫細胞や老廃物の運搬など重要な役割を担っています。
リンパの流れをよくするには運動やストレッチ、
そしてリンパマッサージ（オイルマッサージ）がとても有効です！

もし慢性的な疲労やむくみ、肌荒れ等が気になりましたら、
ぜひ一度アロマ＆リンパマッサージをお試しください。

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