腸もみで体質改善！：2024年4月18日｜ザプレザント大倉山店(the pleasant)のブログ

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投稿日：2024-04-18 13:59:22.0

腸もみで体質改善！: こんにちは。原田です。
最近「腸もみ」を希望される方が増えています。

主に、
・お腹のハリ感
・お腹が重く固まっている感じがする
・便秘がち
・ダイエット
のお悩みが多いです。

腸は「第二の心臓」とも言われほど大切な器官になります。
腸は下記の1～4のように、健康に非常に重要な役割を果たしています。

＝＝＝
1.栄養吸収:
腸は栄養素を取り込み、体内に必要な栄養を供給する重要な役割

2.免疫システムの支援:
腸は免疫システムの一部であり、腸内細菌が免疫機能をサポート

3.神経伝達物質の生成
腸は神経伝達物質の一部を生成し、脳との相互作用を通じて
情動や心理的な健康に影響を与えることがあると言われています

4.消化器官としての重要性
腸は単なる消化器官ではなく、体内のさまざまな器官やシステムと密接に関連

＝＝＝

ぼく自身も元々、腸にハリを感じたり、
胃腸が弱かったりで、
自分自身に腸もみをしています。

また、腸もみに加え、腸内細菌を整えるべくサプリやヨーグルト、
オートミールやさつまいもなどから食物繊維を積極的に取るようにしています。
腸内環境にすごくこだわっています!

腸に関して気をつけていたら、
便通の改善はもちろんのこと、
肌ツヤや夜ぐっすり眠れるようになりました。
ウェストもスッキリしてきたと思います。
（運動も組み合わせています）

これらはぼく個人の体感ですが、
ぜひ腸にお悩みの方、一度腸もみを体験してみて下さいね！

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