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愛知県刈谷市相生町３丁目９－１ＺｉＺｉビル１Ｆ
刈谷駅北口から徒歩5分 26日10:00～空き◎

アヤ(aya.)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-24 07:58:59.0

投稿者：

奥田彩加

エアコン冷えに注意！ UP

こんにちは！ayaです♪今日からまた一週間ふぁいとです◎昨日の雨から今日はとても晴れる予定なので熱中症に注意しましょう(^-^)暑いと陥りやすいのが、「冷房による冷え」電車の中や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 22:48:45.0

投稿者：

奥田彩加

心身を整えて快適に過ごそう♪ UP

こんばんは！ayaです♪一週間お疲れさまでした！本日は、定期的にある勉強会に参加しました。そこで感じたことは、やはり体と心はつながっているということ◎体が不調だとイライラし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 21:56:57.0

投稿者：

奥田彩加

梅雨入りにヘッドスパ！ UP

こんにちは！ayaです♪今週もあと1日！早いですね～～！もうすぐ梅雨入りで暑さからの気温差で体調が心配になります（ ; ; ）気温差に左右されやすいのが自律神経。この自律神経が乱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 18:58:15.0

投稿者：

奥田彩加

浮腫みケアは毎日が大切！

こんにちは！ayaです♪夕方になると足が重い、だるい。靴下の跡が強く残るなど足元の悩みは季節問わずですが、、この季節は特に「浮腫み」に気を付けてほしいです(;_:)暑さで汗をかく…続きを見る
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投稿日：

2024-06-16 20:32:26.0

投稿者：

奥田彩加

イライラ、落ち込みのメンタルケアに！

こんにちは！ayaです♪週末はしっかり休めましたか？明日に備えて早めに寝てくださいね。職場環境や季節の変化、家庭問題などメンタルが左右される要因はたくさんありますよね。女性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 20:40:34.0

投稿者：

奥田彩加

便秘は食事が全て？

こんばんは！ayaです♪一週間お疲れ様でした！週末はゆっくり休みましょう～(^-^)便秘でお悩みのとき、何を意識されますか？食物繊維？バナナ？キノコ類？食事から変える方も多いので…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 20:43:24.0

投稿者：

奥田彩加

暑さでぼ～っとするときはヘッドスパ！

こんばんは！ayaです♪暑くなると頭からぼ～っとしてきますよね。湿気もあるので汗をかき体の水分も奪われてきます(;_:)水分が奪われると脱水状態になり血流の低下が起こり頭痛につな…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 19:06:01.0

投稿者：

奥田彩加

女の子の日を快適に♪

こんにちは！ayaです♪女性の月に一回のお悩み「生理」について体が重くなったり痛みが出たり、逆に痛みはないが出血量が多かったり。生理の重さは人それぞれなので自分がどの程度な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 21:38:44.0

投稿者：

奥田彩加

意識的に口角を上げよう！

こんばんは！ayaです♪今週も一緒に乗り切りましょう◎みなさんは、毎日笑っていますか？笑えることが無くても口角を上げるだけでいいんです♪心身に与える効果とは？☆脳の働きが活…続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 21:13:19.0

投稿者：

奥田彩加

猫背、浅い呼吸には肩甲骨！

こんにちは！ayaです♪今日は天気がどんよりしていましたね（ ; ; ）もみほぐしで肩こりがお悩みの方は、「肩甲骨」から張っている方が多いです。凝りが癒着すると、肩甲骨の内側は…続きを見る