リラクゼーションサロンアヤ
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- 愛知県刈谷市相生町３丁目９－１ Ｚ ｉ Ｚ ｉ ビル１Ｆ
- 刈谷駅北口から徒歩5分 9日16:30～残り1枠空き◎
アヤ(aya.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 10:23:11.0
- 動かして血行促進！（肩）
- こんにちは！ayaです♪
今日からまた一週間乗り切りましょう！肩が凝っていると誰かに揉んでもらうことが
あると思いますが、楽になるのは一時的、、
凝りに大事なのは、「動かすこと」
実際にストレッチをアドバイスして
続けている方は緩むのが早い！
筋肉を動かしてあげると血行が
促進され体温も上がり凝り固まりに
くくなります◎
肩こりに対して揉むのであれば、
・脇
・鎖骨下
・腕
が肩まわりの筋肉とつながっているのでおすすめ！
動かすなら、肩甲骨や首！
タオルを使って腕を上下左右に動かしたり
大きく肩回しもいいでしょう。
首は、左右以外にも斜め前や斜め後ろも
動かしてあげると更に効果的！
当店では、もみほぐしでピンポイントで肩を
触るのではなく筋肉のつながりを使って施術◎
リラックスしながら行えるのでぜひ気になった
方は一度ご来店くださいませ。
一日の中に癒しの時間を
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