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おざ鍼灸院 整体院

オザシンキュウイン セイタイイン

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おざ鍼灸院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

455件のブログがあります

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  • 股関節痛の方がほぐすべき筋肉
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    投稿日:
    2025-08-22 09:37:12.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節の痛みに悩む方は、ただ安静にしていても改善が遅れることがあります。痛みの原因は股関節そのものだけではなく、周囲の筋肉の硬さやバランスの崩れが関係していることも少なく…続きを見る
  • ストレートネックを改善するにはトレーニング!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-21 17:23:38.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    近年スマートフォンやパソコンの普及によりストレートネックという言葉をよく耳にするようになりました。首の自然なカーブである頸椎の前弯が失われ首がまっすぐになってしまう状態を…続きを見る
  • 座ったままできる股関節エクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-20 08:12:01.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節は、体を支える大切な関節であり、歩行や立ち上がり、階段の昇り降りなど、日常生活のほとんどの動きに関わっています。しかし、デスクワークや長時間の座位姿勢が続くと、股関…続きを見る
  • あなたの頭痛は自律神経が原因?
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    投稿日:
    2025-08-18 18:29:17.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    頭痛と聞くと、多くの方は「肩こり」「目の疲れ」「ストレス」などを思い浮かべるかもしれません。しかし実は、自律神経の乱れが原因となって頭痛が起きているケースも少なくありませ…続きを見る
  • 股関節の痛みに悩む方が治すべき姿勢
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    投稿日:
    2025-08-16 11:30:07.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節の痛みは、歩行や立ち座りといった日常動作に大きな影響を与えます。その原因は、必ずしも股関節そのものに問題があるわけではなく、普段の「姿勢」に隠れていることが少なくあ…続きを見る
  • 肩こりを根本改善するには自律神経を整える
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    投稿日:
    2025-08-15 09:02:47.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    肩こりというと、多くの方は「筋肉のこり」や「血行不良」が原因だと考えがちです。もちろん、長時間のデスクワークや姿勢不良によって肩周辺の筋肉が硬くなり、血流が滞ることは大き…続きを見る
  • ストレートネックを根本改善するには全身の姿勢改善
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    投稿日:
    2025-08-14 11:17:50.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    ストレートネックは、首の自然なカーブ(前弯)が失われ、頭が前方に突き出した状態を指します。長時間のスマホ使用やデスクワークが原因となることが多く、「首の痛み」「肩こり」「…続きを見る
  • むち打ちは早めの対処が大事
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    投稿日:
    2025-08-11 16:09:01.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    交通事故やスポーツ中の衝撃などで起こる「むち打ち症」。首に強い外力が加わることで、首の筋肉や靭帯、神経が損傷し、痛みやしびれ、頭痛、めまいなどの症状を引き起こします。見た…続きを見る
  • 寝たままできる変形性股関節症ケア
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    投稿日:
    2025-08-10 12:25:43.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ることで痛みや動きの制限が生じる疾患です。進行を遅らせ、痛みを和らげるためには日常的なケアが重要ですが、「立って運動するのはつらい」…続きを見る
  • あなたの首の痛みは自律神経の不調!?
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    投稿日:
    2025-08-09 14:25:22.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    首の痛みと聞くと、姿勢の悪さや筋肉のこりを思い浮かべる方が多いでしょう。もちろんそれらも大きな原因ですが、実は「自律神経の乱れ」も首の痛みに関わっていることがあります。特…続きを見る

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