オザシンキュウイン セイタイイン
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おざ鍼灸院 整体院のブログ
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投稿日：2024-08-02 09:54:40.0
- 股関節痛が治りきらない方は「足裏」をケアすべき
歩く時や階段の上り、下りで股関節が痛い、、、
足を着いて体重が乗るときに股関節に痛みが走る。。
このような状態に悩んでいませんか？
股関節の痛みを抱えている方の多くは、股関節のストレッチをしたり、お尻周りをほぐしたり股関節の周りの部位だけをケアしがちですが、
実は、股関節からは離れたところに原因がある場合があるんです！
その中でも、主要な原因となるのが、「足裏の固さ」です。
股関節は体重がかかる関節なので、歩く時や階段、足を着く時などに負担がかかります。
本来、体重や地面からの衝撃を吸収してくれる部位は、足首、足の裏、膝、股関節など多くの部位で分散しています。
ですが、足の裏が固まっていると、本来足の裏が衝撃を吸収する分の負担が股関節を主とする他の部位にかかってしまうので、足を着いて体重を乗せるとき、歩く時、階段など体重がかかった時に股関節の痛みが強くなる方は、足裏をケアするのが効果的なんです！！
【実施方法】
イスに座って、ゴルフボールで足裏をコロコロ
左右各３０秒でOK！
是非、実施してみてください！
当院では、あなたの股関節の痛みに対して、ただほぐしたり整体をするだけではなく、股関節の痛みの原因を検査してその原因に対して施術を行い、根本的な改善を目指しています！
お気軽にご相談ください！
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柔道整復師・鍼灸師
尾崎 翔太オザキ ショウタ
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