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すまいる整体院 西新井店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 21:36:25.0
- 自分の姿勢に自信を持とう！美しい姿勢とは？1
- 周りに、凛とした女性はいますか？その方の姿勢を思い浮かべてみてください。
魅力的で品のある方を「凛としている」と表しますが、やはり猫背などの背中が丸まった姿勢ではなく、ピンと背筋が一本しっかり伸びていて、胸を張って颯爽と歩いているような姿を思い浮かべると思います。
今回は、美しい姿勢をどう作っていくのかなど、姿勢についてご紹介したいと思います。
ぜひ、参考にしてみてください。
姿勢が与える印象とは？
意外と人に見られている姿勢ですが、自分のことを客観的に見るのは難しくて、姿勢が悪くても気づきにくいのが難点ですね。
姿勢が良いだけで、若々しく見えたり、ポジティブな印象を与えたりするので、姿勢は人の印象を左右する重要な要素になっています。
例えば、ファッション感度が高く、スタイリングやメイクに日々気を付けていても、自分でも知らず知らずのうちに悪い姿勢になっていると、マイナスな印象を与えかねないでしょう。
姿勢によって与える印象は、どのようなものか見ていきましょう。
・猫背の姿勢
暗い印象になるでしょう。
猫背の姿勢は、印象を悪くするだけではなく、肩凝りや首凝り頭痛などの不調の原因になるので、早めに改善していきたいです。
・肘をつく姿勢
マナーが悪くネガティブな印象になるでしょう。
会話中や食事中に、日常的に肘をつく姿勢をとる癖がある方は、腹筋や背筋など腰を支える筋肉がしっかり使えず体幹が弱くなってしまうので、腰から上半身のバランスが崩れやすくなってしまいます。#すまいる整体院#西新井店#肩こり#腰痛#産後#骨盤矯正#猫背#頭痛
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投稿者
すまいる 整体院
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