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北大路東洋鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-16 09:28:08.0
- 寝違え 京都市北区/左京区/整体
- こんにちは
京都市北区・左京区の北大路東洋鍼灸整骨院です！
朝起きたときに首が痛くて動かせない「寝違え」。デスクワークやスマホ操作で日常的に首や肩がこりやすい方ほど、寝違えを繰り返しやすいのが特徴です。
寝違えは単なる一時的な痛みではなく、首の筋肉や靭帯に過度な負担がかかることで微細な損傷が起こり、神経を刺激することで強い痛みを生じます。特に首を支える斜角筋や胸鎖乳突筋、僧帽筋の緊張が関係しており、睡眠中の不自然な姿勢や日常の姿勢不良が引き金になります。京都市北区や左京区で在宅ワークや長時間のデスクワークをされている方に多い症状です。
北大路東洋鍼灸整骨院では、寝違えの炎症を抑える施術に加え、鍼灸で深部の筋肉にアプローチし、再発を防ぐための姿勢改善指導まで行っています。北大路周辺で「繰り返す寝違えに悩んでいる」「首が痛くて仕事に集中できない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。症状を放置せず、早めのケアが日常生活の快適さにつながります。お気軽にご相談ください♪
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投稿者
北大路東洋 鍼灸整骨院
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