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エン鍼灸整骨院 青山一丁目院(En鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-26 09:39:12.0
- 腰が痛い…もしかして【腰椎椎間板ヘルニア】
- こんにちは！
En鍼灸整骨院でございます。
「くしゃみをしたら腰が痛くなった」
「足先がしびれる感じがする」
このようなお悩みございませんか？
もしかしたら腰椎椎間板ヘルニアかもしれません。【腰椎椎間板ヘルニアとは】
ヘルニアとは、ゼリーみたいなクッションが外側に飛び出し神経を圧迫してしまった状態のことをいいます。
これが腰 (腰椎)で起こった状態のことを腰椎椎間板ヘルニアといいます。
【症状】
腰椎椎間板ヘルニアの症状には、「急性型」「慢性型」の2つがあります。
重たい荷物を急に持ち上げたとき、くしゃみをしたときに起こります。痛みが激しく歩くこともできなくなる場合がありますが、症状は次第に軽くなります。ただ、そのまま放っておくとさらに椎間板から髄核(ずいかく)が押し出され、神経を圧迫してしまうため、慢性的な痛みへと移行します。
腰のヘルニアの代表的な症状は、坐骨神経痛といわれるお尻から太もも、足首にかけての痛み・しびれです。その他にも、足に力が入りにくいなどの症状もあります。
【原因】
腰椎椎間板ヘルニアの原因にもなる、腰痛の多くは日常生活における姿勢や、動作によって引き起こされます。腰への負担を日頃から減らすように心がけると、腰椎椎間板ヘルニア発症を防ぐ予防にもつながります。また、すでに発症されている方にも再発防止にもつながります。
腰の違和感や足のしびれなど気になることはEn鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください！
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投稿者
En 鍼灸整骨院
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