リラクゼーション ヒーリング イーカナフ
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イーカナフ(E.KaNaFu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-17 08:40:44.0
- こまめな水分補給を忘れずに☆
- サワディーカー♪
イーカナフです！
皆様は、喉が渇いた時以外の水分補給は
こまめに摂っていますか？
まず水分補給はどういった重要性があるのか
再確認して行きましょう☆
水分補給は、体内のバランスを維持する為にも重要です。
水分バランスが崩れると
脱水症状や身体の正常な機能への
影響が生じる可能性があります。
水分摂取により食物の消化や栄養吸収に重要な役割を果たし
十分な水分を摂取する事で
便が柔らかくなり、便通も促進されやすいです。
そして、お肌の潤いを保ち
健康的な肌を維持するのにも役立ちます。
水分不足の場合は、肌は乾燥し、くすみやシワの原因となる可能性にも繋がります。
暑くなったり寒くなったりすると
冷暖房も必須ですが、知らないうちに
水分が蒸発しているので要注意です。
最後にイーカナフでお身体を整えた後も
こまめな水分補給をお忘れなく！
代謝が上がりやすい状態になるので
施術後のアルコールは避け
白湯や常温のお水がオススメです。
溜まっていた老廃物が
施術後のこまめな水分補給によって
お身体がスッキリしますよ♪本日も皆様からのお問い合わせ、ご予約を
お待ちしております☆
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