本格ダイエット×リンパマッサージ×小顔 YOSAPARKLani新札幌店【ヨサパークラニ】
ホンカクダイエットリンパマッサージコガオヨサパークラニシンサッポロテン
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ヨサパーク ラニ 新札幌店(YOSA PARK Lani)のブログ
- 温める大切さ3
- 皆さんこんにちわ!YOSAPARKLani新札幌店です
いつもありがとうございます!
今回はパート3です!最後となります(*^^*)
最も大切な
そもそも免疫力とはなにか?についてお話しします
どんな仕組みではたらくのか?をしっかりと把握できている方は少ないと思われます。そこで今回は、その免疫力について説明したいと思います。まずヒトの体の免疫システムから整理していきますね
1、免疫力アップと体温・腸内環境
病気を未然に防ぐには、運動や食を始めとした生活習慣に留意して、免疫力をアップしておく必要があります。そのためのキーワードが、“体温”と“腸内環境”です。 運動を意識して基礎代謝を上げ、血流をよくし、食に留意して腸内環境を整え、普段から“体を温める”ことの重要性を念頭に、免疫力を高めておくことが、病気にかからない体づくりにつながります。
温める事って良いことしかないってありませんよね!
是非意識して温めましょう
今回は3回に渡ってお伝えしました!
引き続き体を温めることを続けて
痩せてお肌を綺麗にして食べても若々しくいるように
体を温めることを意識しましょう!!
高濃度水素&全身ボタニカルハーバルトリートメントサロン
YOSAPARKLani新札幌店
☆電話番号:07089862390
☆営業時間 : 9:00~21:00(最終受付:19:30)時間外応相談
☆定休日: 不定休
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