Bridal Pilates Salon【ブライダルピラティスサロン】
ブライダルピラティスサロン
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- 東京都新宿区余丁町１２-１７
- 大江戸線〈若松河田駅〉から徒歩5分 新宿線〈曙橋駅〉から徒歩15分
ブライダルピラティスサロン(Bridal Pilates Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-06 17:25:32.0
- どのくらい通ったら効果が出るの？
- 「ブライダルピラティスはどのくらいで効果が出ますか？」
とよくお客様から聞かれます。
答えは…「最短2ヶ月～」です。
注意してほしいのは “最短” と“～”というワードです。
人それぞれ体型や運動経験が違うので、効果の出るスピードは個人差があります。
それでも〈標準体型・運動経験あり〉の方の場合、私の経験上
約2ヶ月続けると『必ず何かしらの変化』が出ます。
その変化が大きい方だと、2ヶ月で理想のボディラインに仕上がる場合もありますし、
変化が小さい方だと、お腹は引き締まったけど姿勢はまだ満足いかない…という場合もあります。
そのため “最短” 2ヶ月で何かしらの変化は出ますが、結婚式までに
完璧なボディラインを目指すには、余裕を持って
「6ヶ月～1年以上前」から通い始めることをおすすめします◎
まずは〈週1回 × 2ヶ月〉通ってみて
ご自身の身体の変化を観察してみてください♪
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